SMS 08.999.752.808 ~ Minimal Pembelian Rp 100.000,-
News

Tips Agar Wajah Tampak Awet Muda

28 September 2012

Setiap orang menginginkan dirinya selalu kelihatan awet muda. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan kesan dirinya terlihat beberapa tahun lebih muda dari usia yang sebenarnya. Mulai dari mengaplikasikan sejumlah produk perawatan pada kulit, terutama wajah, sampai mengkonsumsi berbagai jenis produk yang menjanjikan keremajaan kulit.
cara alami dan tips membuat wajah tampak awet muda

Sebenarnya awet muda bukanlah hal yang bisa didapat dengan cara instant. Berbagai langkah perlu dilakukan sejak dini untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Boleh saja menjadikan produk-produk kecantikan sebagai sarana untuk meremajakan kulit, tetapi memperbaiki pola hidup ternyata berperan lebih penting agar wajah tampak awet muda.

Jika anda menginginkan wajah Anda tampak awet muda, berikut ini adalah hal-hal yang wajib anda lakukan:

  1. Gunakan masker wajah secara teratur
    Keremajaan kulit wajah biasanya dapat langsung dinilai dari ada tidaknya guratan-guratan pada wajah tersebut. Dan cara paling praktis menghilangkan guratan-guratan itu adalah melakukan masker minimal satu kali dalam seminggu. Keteraturan menggunakan masker akan membuat wajah kencang dan berseri secara alami.
  2. Gunakan kosmetik dengan PH balance sesuai jenis kulit anda
    Banyaknya produk-produk kosmetik, terutama pembersih wajah, pelembab serta krim-krim perawatan yang menawarkan PH seimbang harusnya membuat anda lebih cermat lagi memilih produk yang benar-benar sesuai untuk jenis kulit dan usia anda. Kesalahan pemilihan PH Balance ini akan berpengaruh terhadap kinerja maksimal produk-produk tersebut pada wajah anda.
  3. Gunakan Sunscreen pada saat beraktivitas di luar
    Paparan sinar UV tentunya akan membuat kulit wajah terbakar (telihat gosong) dan menimbulkan berbagai gejala penuaan dini. Jadi, cegahlah dengan selalu menggunakan tabir surya atau sunscreen sewaktu anda beraktivitas di luar apalagi jika berhubungan langsung dengan sinar matahari. Tabir surya dengan kandungan SPF dan UVA serta UVB akan melindungi kulit dari sengatan sinar matahari serta membuatnya terbebas dari terbakarnya kulit yang biasanya akan menimbulkan bintik hitam.
  4. Aplikasikan produk kosmetik secara benar pada wajah
    Cara menggunakan berbagai produk kosmetik ternyata juga mempengaruhi kondisi kulit seseorang. Jika selama ini anda menggunakan kosmetik dengan cara sembarangan menggosok kesana kemari, maka anda patut mengubah kebiasaan itu dari sekarang karena hal tersebut ternyata hanya akan membuat wajah semakin cepat mengalami penuaan. Pemakaian yang tepat adalah dengan gerakan searah dan juga menepuk-nepukkan produk pada kulit, jangan menggosok atau mengoleskannya. Selain tidak menyiksa kulit, hal ini ternyata juga membantu meremajakan kulit. Cara penggunaan produk kecantikan yang benar juga akan membuat produk tidak gampang luntur alias lebih tahan lama di wajah kita.
  5. Lakukan senam wajah secara teratur
    Senam wajah ternyata sangat penting untuk membuat otot-otot muka menjadi kencang. Kekencangan ini tentu saja berdampak baik pada performa wajah. Lakukan saja secara teratur di pagi hari sebentar dengan cara yang paling mudah yaitu melafalkan huruf-huruf vocal seperti A, I, U, E, O secara jelas atau anda juga bisa melakukannya dengan mengunyah sejenis permen karet dengan kadar gula rendah atau bahkan yang free-glucose.
  6. Berpikir Positif
    Beberapa penelitian menyebutkan bahwa ada hubungan antara sikap seseorang dengan kesehatan mental dan fisiknya. Semakin positif sikap seseorang, maka akan semakin baik juga kondisi emosionalnya sehingga hal ini akan secara berkesinambungan menghilangkan adanya kecemasan dalam dirinya yang akhirnya berdampak baik yaitu dapat memperpanjang usia. Meskipun panjangnya usia seseorang adalah mutlak milik Sang Pencipta, namun tak ada salahnya mengiyakan hasil penelitian tersebut, toh kita semua tahu bahwa berpikir positif memang berdampak bagus bagi tubuh. Jadi, kenapa tidak mencobanya?
  7. Hindari Stress
    Hindari stress karena itu adalah salah satu cara ampuh untuk membuat wajah Anda awet muda. Banyak penelitian yang membuktikan bahwa tingkat stress seseorang bisa mempengaruhi kecantikan dan kesehatan kulit. Hal ini mudah dibuktikan, yaitu pada saat orang mengalami stress maka kulit (terutama wajah) akankehilangan kelembaban dan elastisitasnya. Stress juga akan mengganggu peredaran darah pada jaringan kulit. Efek selanjutnya, hal-hal tersebut menyebabkan terhentinya regenerasi kulit.

    Hindari stress, perbanyaklah tersenyum dan tertawa karena dua aktivitas tersebut diyakini sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh salah satunya mampu membuat wajah terlihat lebih awet muda.

  8. Tidur yang Cukup
    Pola tidur ternyata juga berdampak pada kesehatan. Jam tidur yang cukup akan berpengaruh baik pada kadar glukosa dan fungsi endokrin di dalam tubuh seseorang. Hal ini akan mengurangi resiko terjadinya berbagai macam penyakit berat seperti diabetes, hipertensi, ataupun obesitas. Dan yang lebih penting lagi, tidur yang cukup akan selalu menjadi awal kesegaran setiap harinya sehingga otomatis akan menampilkan kesan awet muda pada wajah. Coba bandingkan kondisi dimana Anda kurang tidur, keesokan harinya tentunya Anda akan bangun dengan wajah yang pucat, tidak segar, dan kurang bersemangat. Hal ini tentunya juga akan berpengaruh pada tampilan wajah Anda.
  9. Konsumsi banyak air putih
    Air tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh, tetapi juga bisa memberikan kelembaban pada kulit secara alami sehingga mampu menjaga keremajaan kulit, karena kulit yang lembab akan menampilkan kesan lebih muda dan segar.
  10. Olahraga secara teratur
    Olahraga dengan teratur terbukti mampu membuat tubuh, fisik dan mental kita menjadi sehat. Kesehatan inilah yang sebenarnya sangat mendukung penampilan, terutama pada wajah. Kesegaran wajah bisa dengan mudah didapat ketika tubuh dalam kondisi prima dan sehat. Bisa anda perhatikan di sekeliling anda, seorang tua yang gemar berolahraga pasti akan terlihat lebih muda secara fisik dibanding dengan orang seusianya yang tidak pernah atau jarang berolahraga. Sebuah penelitian dari Lifestyle Institute menjelaskan bahwa hal bisa ini terjadi karena adanya peningkatan aktivitas di dalam tubuh yang juga mengakibatkan pemutaran jam biologis dalam tubuh.
  11. Stimulasikan Otak secara Aktif
    Selama manusia hidup, otak akan selalu berkembang. Perkembangan jaringan-jaringan baru pada otak ini akan berlangsung sepanjang hidup manusia. Itulah sebabnya ada hubungan yang terjadi antara aktivitas otak dengan usia seseorang. Semakin aktif seseorang menstimulasi otaknya, maka akan semakin kecil resiko penyakit yang berhubungan dengan otak menghampirinya. Stimulasi otak secara wajar dan tidak berlebihan sangat membantu seseorang tampil prima secara fisik.
  12. Membersihkan gigi dengan teratur
    Ternyata ada lho hubungan antara gigi dengan awet muda. Banyak penelitian menyebutkan bahwa usia seseorang bisa dikaitkan dengan kondisi kesehatan giginya. Gigi merupakan bagian dari wajah, karenanya kesehatan gigi juga merupakan hal yang penting untuk menampilkan kesan awet muda. Menyikat gigi dan memeriksakan gigi secara teratur ditambah lagi melakukan olahraga mulut seperti mengunyah permen karet akan berdampak baik pada performa wajah. Hal itu juga bisa menurunkan resiko tersumbatnya pembuluh darah karena ternyata bakteri yang ditemukan pada pembuluh darah sama dengan bakteri yang terdapat pada gigi yang tidak terjaga kebersihannya.
  13. Hindari pola hidup yang tidak sehat
    Merokok, mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi kafein, dan minuman keras atau obat-obatan terlarang mengakibatkan wajah terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya, karena zat-zat perusak yang terkandung di dalamnya diyakini membuat kulit menjadi cepat keriput. Jadi, hindarilah hal-hal yang tidak bermanfaat tersebut.
  14. Konsumsi makanan berserat dan banyak mengandung anti oksidan
    Makanan berserat yang kita konsumsi seperti buah-buahan, sayuran, dan juga gandum yang kita konsumsi setiap harinya akan melancarkan sistem pencernaan kita. Kesehatan pencernaan merupakan salah satu kunci untuk bisa awet muda. Makanan-makanan yang mengandung antioksidan juga baik karena merupakan jenis makanan yang mampu menghambat penuaan. Antioksidan ini bisa anda peroleh dari sayuran seperti brokoli, dan buah-buahan seperti tomat dan blueberry.
  15. Hindari Junk Food
    Mengkonsumsi terlalu banyak junk food bukan hanyak tak memberikan efek positif bagi tubuh, tetapi kandungan lemak yang terdapat di dalamnya juga dapat meningkatkan resiko kulit terkena bermacam jenis penyakit.
  16. Lakukan Meditasi jika perlu
    Memang tidak semua orang mempunyai waktu untuk bermeditasi, tetapi jika anda termasuk yang memiliki waktu luang, melakukan meditasi ternyata juga berpengaruh baik terhadap usaha meremajakan kulit. Secara nalar, orang yang melakukan meditasi memiliki tingkat stress yang rendah dibanding dengan yang tidak. Jadi regenerasi pun bisa didapat dengan cara ini asal dilakukan dengan sungguh-sungguh.

Dengan melakukan hal-hal sederhana dan menyehatkan di atas, dijamin anda akan selalu terlihat awet muda. Selamat mencoba!


Sumber : http://informasitips.com/tips-membuat-wajah-tampak-awet-muda



Baca juga
  » 27 Januari 2014
10 Tips Merawat Kulit Kencang dan Sehat
Pilih tabir surya yang berfungsi untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultra

  » 23 Oktober 2013
Tanda-Tanda Kosmetik Anda Sudah Kadaluarsa
Memakai kosmetik kadaluarsa membawa resiko yang besar bagi kulit, seperti

  » 14 Mei 2013
6 Langkah Mudah Merawat Rambut Tetap Sehat
Rambut sehat tentu adalah dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Selain

  » 4 Oktober 2012
6 Trik Hilangkan Flek Hitam di Wajah
Berikut ini beberapa rekomendasi cara untuk menghilangkan flek hitam pada wajah.

  » 4 September 2012
13 Mitos Kecantikan & Fakta di Baliknya
Berikut 13 mitos Kecantikan dan fakta di baliknya